הכנה נפשית ללידה – לא רק הגוף יולד, גם הנפש צריכה להיות מוכנה
לידה היא אחד הרגעים העוצמתיים ביותר בחייה של אישה – רגע שמשלב שמחה, ציפייה, פחד, התרגשות ולעיתים גם חרדה. אנחנו רגילים לדבר הרבה על ההכנה הפיזית – על תרגילי נשימה, תנוחות לידה, מתי להגיע לבית החולים – אבל האמת היא